🌻 焦虑自评量表
量表中文版
在过去 2 周，请选择下列每个叙述适合您的持续时间。
| 无或很少有 | 有时 | 大部分时间 | 绝大多数时间 | |
|---|---|---|---|---|
| 1．我觉得比平时容易紧张和着急 | ||||
| 2．我无缘无故地感到害怕 | ||||
| 3．我容易心里烦乱或觉得惊恐 | ||||
| 4．我觉得我可能将要发疯 | ||||
| 5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 | ||||
| 6．我手脚发抖打颤 | ||||
| 7．我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 | ||||
| 8．我感觉容易衰弱和疲乏 | ||||
| 9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 | ||||
| 10．我觉得心跳得很快 | ||||
| 11．我因为一阵阵头晕而苦恼 | ||||
| 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 | ||||
| 13．我呼气吸气都感到很容易 | ||||
| 14．我的手脚麻木和刺痛 | ||||
| 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 | ||||
| 16．我常常要小便 | ||||
| 17．我的手常常是干燥温暧的 | ||||
| 18．我脸红发热 | ||||
| 19．我容易入睡，并且一夜睡得很好 | ||||
| 20．我做恶梦 |
- ^ Zung, W. W. (1971). A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics: Journal of Consultation and Liaison Psychiatry, 12(6), 371–379.