✨ 青少年临床｜阿P和超天酱的来源（下）

上期说到阿P是糖糖构筑出来保护自己的人格，黑化的过程在很多影视作品甚至现实里看到，但实际的临床过程是源于一个叫做“集体潜意识”的理论。

每个人都继承了人类进化和文化发展的产物，有些特别的技能刻在了我们DNA里。比如说蛇或者类人的动物是吃人的，人类会把这些进化过程中最常见的天敌刻在大家都DNA里，让大家产生的恐惧远离这些生物。很多人没见过蛇但一见到就蛇就会吓到做噩梦也是这个原因，这种由遗传而来对特定刺激特定反应倾向的过程，我们称之为“原型”。

这是最基本的举例，但是人类活动是更加复杂的，比如我们进入到这些人群里情不自禁地扮演“很好的孩子”、“别人期望的优秀样子”，因为古时候社交太重要了，古时候人类离开部落会活不久，一个人对抗整个大自然几乎是不可能的，所以祖先把技能也刻在DNA里，这个原型就叫做“人格面具”，这也是超天酱人格的一部分。

“为了不被别人讨厌而以别人的标准活着”这就是人格面具带来的副作用，我观察了很多的青少年都希望能与全世界所有人成为朋友，当然这是根本不可能的，因为有些特质的朋友喜欢就会注定有其他人不喜欢这个特质。

其实大家也不知道的是，遗传也只能发生在个体生育的时候，人类的始祖可能十来岁就生育，所以这些遗传原型是充满冲动且朴素的或者说是动物性的或者孩子气的。

所以才会有了为了满足自己的原型而做出最简单又机械的事，比如说阿P的保护糖糖可以直接在被开盒的时候对开盒的敲门声直接听不见。在现实里有很多会表现为直接忘掉整段痛苦的回忆。

另一方面是，原型的出现是个体需求的提示，就像糖糖因为没办法一个人承担才创造出阿P和超天酱，它们虽然朴素但是已经糖糖身体能做的最好的办法了，后面的结局是过于依赖朴素的人格才会催生出崩坏，如果想要成长也并非摆脱他们独立一个人那么简单。因为它们都是糖糖（人格）之中的一部分，需要沟通。

沟通是一个很特别的过程，游戏里面糖糖通过Jine来沟通，现实里我们很少意识到怎么跟内在的原型沟通。因为大部分情况原型都是以“梦”的形式来启示自己遇到了什么，应该有什么反应，原型的梦脱离实际且相当抽象。通常是以积极想象和“扩充”来释梦，这是一个相当复杂的过程。

第二种沟通方法叫正念冥想，这种方法在b站需要慢慢练习，让心静下来才能开始内在的沟通，这也是糖糖和阿P达成一致将阿P重新融入到自己的意识里面最终的好结局。

这有点像我最近学的新词叫做tulpa创造出来的人格，需要听听他们需求是什么，而往往他们的需求都是很抽象的“我要爱”、“我要安全感”，这时候需要个人现实中认真规划，并且与次人格认真讨论“哪里有爱”、“怎么才算爱”、“怎么才算安全感”，这样不断地尝试，才能让生活过得更好。因为他们的出现代表着缺失和成长的方向。

超天酱的头发看起来像DNA的双螺旋结构 也许悲伤已经编码到她的DNA 即使是表现的最好的那一面 拙见