✨ 5-羟色氨酸(5_HTP)

5-羟色氨酸（5-Hydroxytryptophan，简称5-HTP）是天然代谢产物、膳食补充剂，属于抗抑郁剂。
5-HTP是日常补剂，请不要滥用该药物，参见报告109。

药理作用

作用机理
促进合成：血清素（通过芳香族L-氨基酸脱羧酶 / AADC或AAAD）

药物作用

主要的副作用：心跳异常、腹泻、头晕、耳鸣、头痛、胃部不适、血压升高、心率增加、恶心、呕吐、身体疲劳（退效后）
高剂量的副作用：轻微的视觉扭曲、幻听（主编怀疑这是剂量高到一定程度血清素能致幻了）

【2024年8月17日更新】：高剂量致幻已被证实

主要的中性作用：抗抑郁、抗焦虑、助眠、抗偏头痛、记忆增强、正念、动力增强

药代动力学

生物利用度：>50%（使用脱羧酶抑制剂）
达峰时：1.5h
半衰期：1.5-2h

药物使用

药物品牌
国内未上市，国外多数地区为保健品或OTC，匈牙利为管制品。
国内各大电商平台均有代购。

剂量

阈值：25mg
轻度剂量：50-100mg
中度剂量：100-300mg
高度剂量：300-500mg
重度剂量：500mg+
治疗偏头痛剂量：400-600mg/day

相互作用

5-HTP 与 MAOI、SRI 合用可导致血清素综合征
卡比多巴 增强 5-HTP 恶心、呕吐副作用，但可通过止吐药（如格拉司琼）反制
卡比多巴、苄丝肼 延长 5-HTP 半衰期至3-4h

一些事项

主编曾在2024年2月左右服用过一段时间5-HTP，是每粒含100mg5-HTP和50mg镁的复方版本。最初是按一天2次一次1粒原胶囊服用，结果因为半衰期太短，反复出现过度兴奋和撤药疲劳反应。后来，主编把原胶囊剪开，将1粒原胶囊分装成2粒50mg5-HTP+25mg的新胶囊，然后按每天早、中、晚、睡前4粒新胶囊间隔服用，药效明显好得多，既不会过度兴奋，又有一定抗抑郁作用。5htp分装
但是这样操作过于麻烦，主编吃完一瓶就没有再买了。
5-HTP已经有缓释给药的研究，但就是没有缓释剂药品上市。于是就跟这个一样，不知道相关新药研发人员在偷什么懒。