✨ 二甲基色胺（DMT）
二甲基色胺（DMT），也称为N，N-二甲基色胺（N，N-DMT），是一种血清素类致幻剂和研究药物，属于色胺家族，自然存在于许多植物和动物中。DMT被用作迷幻药，并被多种文化用于仪式目的，作为致幻剂。
DMT起效迅速，效果强烈，作用持续时间相对较短
DMT可以吸入或注射，其效果取决于剂量和给药方式。当DMT蒸发或吸烟时，会产生短暂的效果，且起效极快，有时被形容为“难以想象的高速过山车之旅”。吸入或注射时，效果持续约五到十五分钟。当口服与单胺氧化酶抑制剂（MAOI）一起服用时，效果可持续三小时甚至更久
当与MAOI或RIMA药物联合服用时，其口服活性显著延长，具有显著的持续时间、沉浸感和互动性
虽然吸入DMT起效快且上升，能提供类似吸烟DMT的稳定体验，但这可能会刺激液体分泌物的产生，这些分泌物可能与之混合，滴落喉咙后被吞咽，意味着它会在胃中分解，无法增强体验。
DMT是一种在给药方法和途径上呈现出最广泛且多样化的药物之一。DMT体验可以是从激烈且短暂但具有里程碑意义的静脉注射DMT之旅，到广泛、顺畅且互动的阿亚瓦斯卡体验。更准确地将这些不同体验按持续时间分为短效和长效DMT体验（以下分别称为“短DMT之旅”和“长DMT旅程”），即通过抑制MAOI诱发的长DMT体验。以下是DMT的各种摄入方式：
吸食/蒸发DMT（10到60毫克;5到20分钟）
静脉注射DMT（4至20毫克;10至30分钟）
烟熏changa（剂量难以测量，建议遵循吸食DMT剂量范围;最长35分钟）
肌肉注射DMT（最高80毫克;最长45分钟）
鼻腔内DMT给药（剂量范围未知，推测与烟雾/蒸发DMT相似，持续时间不详）
根据剂量和使用方式，DMT的效果可以从轻微的迷幻状态到强烈沉浸式的生活体验不等，这些体验常被描述为最终从普通意识中转移出来，使用者报告体验到难以言喻的精神领域或另类维度。人们还常被报道在摄入高剂量DMT后遇到来源不明的“存在”
物质效果
主要作用：色彩增强、视力增强、颜色替换、色彩变化、妄想、情绪增强、自我替代、情绪增强、音乐欣赏增强、自我消解、自主语音通信、时间扭曲、存在主义自我实现、灵性提升、永恒主义的认知、外部幻觉
副作用：心率加快、血压升高、瞳孔放大、空间迷失、恶心、感觉重力的变化
自发的身体感觉——DMT的“身体快感”可以描述为一种愉悦、包罗万象的光辉。它保持持续的存在感，随着开始迅速上升，达到顶峰后达到极限。在更高剂量下，它能变得非常强烈，并且在体验结束后仍能持续持续整个旅程的相同时间。
身体欣快——需要注意的是，吸食DMT时，这种效果不像兴奋剂或致兴奋剂那样可靠，也可能无缘无故表现为身体不适。然而，即使这种不适在“长时间的DMT旅程”中表现出来，当药效快降临时，通常会逐渐淡化为一种独特的身体欣快感。这种欣快感被描述为包罗万象的内在温暖，偶尔会变得非常强烈，可以说“比海洛因或羟考酮等阿片类药物更令人愉悦”。
感觉重力的变化——当吸食更高剂量的DMT突破剂时，常常会有被高速发射穿越巨大距离的身体感觉。
恶心——这种效果比5-MeO-DMT以及持续时间更长的迷幻药（如裸盖菇或麦司卡林）要少见得多。然而，它仍可能自发出现，有时会导致突发呕吐，尤其是在使用毛抑制剂诱导“长时间DMT旅程”时。在经历之前的几个小时内禁食，或者少量进食（尤其是清淡食物）可以预防这种效果
妄想——妄想可以与个人意义强化同时出现，且在缺乏经验的使用者中很常见，他们可能并不完全意识到这是一种自身的效果，而不一定意味着感受到某种联系或暗示就意味着确实存在。
情绪增强——虽然吸食DMT的效果不够稳定，但共服MAOI会导致一种较长的“旅程”，使用者可以以更强烈的方式体验常见情绪，甚至在体验中出现如悲伤或忧郁等负面情绪——这取决于套装不同， 环境和背景——通常仍会将这种体验定义为“愉快”，因为这类情绪常常带来情感宣泄，可以通过个人偏见抑制来正确处理。
焦虑——相比LSD或裸盖菇素等其他迷幻药，DMT的焦虑表现更为稳定，且通常存在于起始阶段，使用者进入高峰时逐渐消退。这种效应可能与药物产生高度记忆抑制的能力有关，因为这种感觉常被描述为意识与现实脱节，或心灵被撕裂。在极高剂量下，使用者可能会遭遇被逼疯的感知，违背意愿，崩溃，甚至陷入常见的死亡妄想。接地练习可以帮助使用者应对这种影响。
新奇增强——与认知欣快类似，新奇增强是“长时间DMT之旅”的另一个标志性效果。用户可能会对环境产生“孩子般的热情”，对在其他情况下被定义为琐碎、常见甚至无聊的元素敏感，比如天空的蓝色、毯子的质地或别人讲的笑话。
正念——正念通常发生在体验结束后，个体恢复到普通清醒意识状态，即对内在感受及外部环境的敏锐感和存在感。如果使用者通过使用MAOI延长体验时长，经历了一次“长时间DMT旅程”，这种效果可以持续更久。
使用剂量（烟熏）
起效剂量：2毫克
轻度剂量：10 - 20 毫克
中度剂量：20 - 40 毫克
重度剂量：40 - 60毫克
总计：5 - 20分钟
起始时间：20 - 40秒
巅峰时间：2 - 8分钟
后续影响：10 - 60分钟
天然植物来源
含羞草（也称为含羞草、Jurema和Tepezcohuite）是一种多年生乔木或灌木，原产于巴西东北部，分布范围最北至墨西哥南部。大约1%的干燥重量是DMT。在世界许多地区，网上购买是合法的，也是进行DMT提取或酿造成阿亚胡斯卡的常用来源。
相思树根皮
毒性与潜在危害
DMT被认为是无成瘾性的，不与任何形式的神经毒性相关，且相对于剂量的毒性极低。与其他迷幻物质一样，急性DMT暴露相关的物理副作用相对较少。多项研究表明，在合理剂量且谨慎的情境下，它几乎没有或没有负面的认知、精神或身体后果。
然而，和一般迷幻药一样，DMT被认为可以作为潜在的触发因素，帮助有潜在的精神疾病患者。有个人或家族精神疾病史的人被建议，除非在医疗监督下使用该物质。
尽管没有物理风险，但强烈建议以极其谨慎和减害措施接近该物质。
致死剂量
人类DMT的中位致死剂量（LD50）在任何情况下都未曾被达到，且由于其药理特性，这一剂量预计不会改变。
依赖与虐待潜力
像其他血清素类迷幻药一样，DMT被认为是无成瘾且滥用潜力低的。 没有文献报告显示，成功训练动物自我给药DMT——一种预测滥用责任的动物模型——表明该药物缺乏启动或维持依赖所需的药理学。同样，停止长期使用DMT几乎不会出现戒断综合征。
值得注意的是，似乎不存在对DMT效应的耐受性。原因尚不清楚。同样，DMT不会产生与其他迷幻药的交叉耐受性，这意味着服用后迷幻药的效果不会减弱。
危险的联用
警告：许多单独使用相对安全的精神活性物质，在与某些其他物质结合时可能突然变得危险甚至危及生命。以下列表列出了一些已知的危险相互作用（尽管不保证包含所有）。
锂——锂常用于治疗双相情感障碍。大量轶事证据表明，与迷幻药一起服用会显著增加精神病和癫痫发作的风险。因此，这种组合被严格禁止。
大麻——大麻可能与DMT的效果具有意想不到的强烈且不可预测的协同效应。这种组合需要谨慎，因为它可能显著增加焦虑、偏执、惊恐发作和精神病等不良心理反应的风险。建议使用者一开始只使用正常大麻剂量的一小部分，并在每次吸食之间保持较长时间的休息，以避免无意中过量。
兴奋剂——像安非他命、可卡因或甲基苯丙胺等兴奋剂会影响大脑的多个部分，并改变多巴胺功能。这种组合会增加焦虑、偏执、恐慌发作和思维循环的风险。这种相互作用还可能导致躁狂和精神病的风险增加。
曲马多——曲马多有充分证据表明能降低癫痫发作阈值，致幻剂可能诱发易感人群的癫痫发作