🚗 生活事件量表

内容简介

LES属于自评量表，包含48条我国较常见的生活事件，包括三方面的问题：一是家庭生活方面（28条）；二是工作学习方面（13条）；三是社交及其他方面（7条）。另设有两条空白项目，供受测者填写已经经历而表中未列出的某些事件。

量表中文版

指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断，这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的，影响持续的时间也不一样。请你根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，在请在最适合的答案上打“√”。

①性别:   ②年龄:   ③职业:  ④婚姻状况:   

计分方法与解释

一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分。影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。

生活事件刺激量的计算方法：

1. 某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数
2. 正性事件刺激量=全部好事刺激量之和
3. 负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和
4. 生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量。

另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。

LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95％的正常人一年内的LES总分不超过20分，99％的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。